שאלות נפוצות

ממש לא! כל אחד יכול להתחיל – גם בלי רקע קודם. יש קבוצות למתחילים ואימונים מותאמים אישית שיכולים לעזור לך להתקדם בקצב שלך, תוך כדי שמירה על בטיחות.

בוודאי! אצלנו נשים וגברים מתאמנים יחד, והדגש הוא על העצמה אישית, חיזוק, ביטחון עצמי וכושר גופני. נשים רבות מוצאות באימוני האיגרוף דרך מצוינת להשתחרר ולחזק את הגוף והנפש.

במפגש הראשון תוכל להגיע עם בגדי ספורט ונעלי ספורט. במידת הצורך – אנחנו נספק כפפות ואביזרי מיגון. בהמשך נמליץ לך לרכוש ציוד אישי לנוחות והיגיינה.

בהחלט. הרבה מתאמנים בוחרים לשלב בין אימוני איגרוף קלאסי, איגרוף תאילנדי ואימון פונקציונלי. זה נותן מגוון, מונע שעמום ומשפר את כל מרכיבי הכושר – סיבולת, כוח, מהירות ויציבות.